Heike trifft die Kresse. Ein Gastbeitrag.

Ich möchte euch heute die liebe Heike vorstellen, die zu meinem Bloggerevent „Kräutertage“ die Patenschaft für die Kresse übernommen hat. Heike fasziniert mich besonders weil ihre unglaublich schönen Fotos so besonders herausstechen und eine wunderbare Handschrift tragen. Sie hat Grafikdesign studiert und bereits während des Studium begonnen auch für Kunden zu fotografieren, damals noch hauptsächlich People-Fotografie.

Nach dem Studium und der Eröffnung eines Fotostudios, erfolgten Veröffentlichungen in namhaften Magazinen, wie Cosmopolitan oder Shape. Seit 2011 schreibt Heike zudem für Fachmagazine, gibt Kurse und Workshops zum Thema Photoshop und Fotografie. Ende letzten Jahres hat sie sich auf Foodfotografie und Social Media Content Management spezialisiert und vor einigen Monaten „Foodbackdrops“ gegründet, ein Onlineshop für wunderschöne Fotounter- und -hintergründe.

Die 4-fache Patchwork-Mama arbeitet seit einigen Jahren im eigenen kleinen Fotostudio, um ihre Zeit bestmöglich selbst einteilen zu können. Ich freue mich unheimlich, dass Heike die Patenschaft für die Kresse übernommen und für mich einen Gastbeitrag verfasst hat. Und nun geht es auch schon los…

Vorhang auf für Heike.

„So sehr freue ich mich schon seit Wochen, vielleicht schon Monaten, auf den Frühling. Ich habe ihn regelrecht sehnsüchtig erwartet und nun ist es so weit: Er ist da! Doch noch begrüßt er uns mit einer Mischung aus grauen Tagen und Regen. Da hilft nur eins: Der Frühling muss zumindest schon auf unseren Tellern einkehren.

Gelb ist die Farbe der Sonne. Sie erfüllt nachweislich unser Inneres mit Wärme, wenn wir sie betrachten und auf uns wirken lassen. Positive Gefühle werden freigesetzt, wir fühlen uns geborgen und manchmal kann man fast Sonnenstrahlen auf der Haut fühlen. Genau deshalb ist für mich die Gelbe Beete ein richtiges Soul-Food, was vor allem im dunklen Winter unsere Stimmung heben kann. Aber das liegt nicht nur an der tollen und intensiven gelben Farbe, welche unsere Stimmung beeinflusst, sondern auch an den vielen Vitaminen, die uns einen regelrechten Energie-Schub verpassen.

Die Gelbe Beete ist aber nicht nur gut für Körper und Seele, sondern kann vor allem auch noch gut schmecken! Der leicht erdige Geschmack ist etwas milder als bei Ihrer roten Verwandten, aber dennoch äußerst köstlich.

Kommen wir nun zu dem scharfen Begleiter des Gerichtes: Der Kresse!

Diese verleiht unserem Essen einen Frische-Kick, mit einer angenehmen Schärfe und einer wundervollen grünen Farbe. Kresse ist aber nicht nur scharf, sondern auch sehr gesund. Sie enthält viele Vitamine, kann bei regelmäßigen Verzehr den Blutzucker senken, treibt den Stoffwechseln an, stärkt Blase und Nieren und steigert die Durchblutung. Die Schärfe kommt von dem äußerst gesunden Inhaltsstoff Senföl. Dieses wirkt wie Antibiotika und tötet Bakterien und sogar Pilze und Viren ab. Im Zusammenspiel mit dem vielen Vitamin C, wird die kleine und oft unterschätzte Pflanze der wahre Star der Gesund auf der Fensterbank.

Die einfache Anzucht, auch im Winter, macht die klassische Gartenkresse übrigens zur perfekten Küchenpflanze, die sich nicht nur hervorragend als Zutat für Salate, sondern auch zum Kochen eignet und bis dahin auch noch eine super Fensterbank Deko abgibt. Sie wächst sehr schnell und ist innerhalb kurzer Zeit „erntereif“ und das zu jeder Jahreszeit.

Weil ich die Kresse so unglaublich toll finde, habe ich sie mit der gelben Beete und ein paar anderen Köstlichkeiten zu einer Frühlings-Symphonie komponiert, die – wie ich finde – nicht nur optisch Lust auf Sommer und Frühling macht, sondern auch eine wahre Freude für den Gaumen ist.

Gesund kann nämlich so verdammt lecker sein und auch noch himmlischen aussehen!“