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Bananen-Polenta-Porridge

Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Gesamtzeit 20 Minuten
Portionen 2 Portionen

Zutaten
  

Für das Porridge

  • 250 ml Pflanzenmilch Ich habe Mandelmilch benutzt.
  • 5 EL Maisgrieß
  • 1 Banane
  • 1 Msp. Vanillepulver

Glasierte Nüsse

  • 1 TL Reissirup Alternativ Ahornsirup.
  • 2 EL Nüsse Ich habe Haselnüsse und Wallnüsse benutzt.

Anleitungen
 

  • Die Milch in einem Topf erhitzen. Kocht die Milch, die Hitze etwas zurück nehmen.
  • Den Grieß unter ständigen Rühren mit einem Schneebesen langsam einrieseln lassen.
  • Auf kleiner Flamme langsam weiter köcheln lassen und währenddessen die Banane mit einer Gabel zerdrücken.
  • Die Banane in den Brei rühren, Herd ausschalten und alles etwas 5 Minuten quellen lassen.
  • In dieser Zeit die Nüsse grob hacken. In einer beschichteten Pfanne den Reissirup erhitzen und die Nüsse bei mittlerer Hitze darin wenden. 1-2 Minuten brutzeln lassen.
  • Porridge in eine Schüssel geben und zusammen mit den Nüssen genießen.
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